栄養価無視の食卓

最近、スポーツドリンクを飲み始めた。

暑さで体力を消耗しているので、水分補給と塩分補給をした方が良いと考えたのだ。

少し前に後頭部に激しい頭痛が走ったばかりだ。

これは熱中症かも、と思い、この日からスポーツドリンクを常備している。

食欲がないから辛い物、冷たいものばかり食べてしまう。

やっぱり夏は苦手だ。

いや、まだ梅雨が開けていなかった。