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GAIQに興味をもった人が最初につまづきやすいところ。

事務職OLがGAIQ合格を目指して奮闘する毎日を綴るブログです。GAIQの他、美容・健康の話も出てきます。

PCやスマホのやり過ぎ?手軽にできるキラキラ瞳の作り方。

こんばんは。

このところずっとPCやスマホを見ていたら

すっかり目が疲れてしまいました。

ブルーライトの影響もあるかも、と思い

ブルーライトをカットできる眼鏡を

探してみたのですが

まだ医学的な根拠が確立していないせいか

半信半疑の意見が多かったです。

悩んだ時は無料でできる疲れ目対策に限ります!

例えばPCやスマホの画面の色を替えたり

(ブラックが一番良いそうです)

画面からいつもの2倍離れる事も有効

という情報もありました。
でも私のお勧めは

目元の疲れをとりつつ瞳をキラキラさせる

方法です。

その方法とは…

1.目薬を差して瞳にビタミンをチャージします。

2.ホットタオルを作り

(500Wで約50秒温めます※私の場合)

約1分間、目の周りに乗せて温めます。

たったこれだけですが

目の周りの筋肉がほぐれて

気持ちが良いです。

白目の充血も取れるので

白目と黒目のコントラストがはっきりして

瞳が綺麗に見えるんです!

これでゾンビ顔にサヨナラできます。

↑ 「ゾンビ顔」・・・目が死んでいる、と言いたい(笑)

意外と感動します。